2022年8月23日 星期二

處暑後要防秋燥症!皮膚乾癢、呼吸道疾病易出現 醫授「秋季保養之道」


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2022/08/24 第6023期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
染疫後留意心血管症候群 醫教你認識9大新冠後遺症、長新冠
今健康今健康
長新冠症狀五花八門,認識9大新冠後遺症! 台灣逐步走向後疫情開放時代,防疫政策亦逐步鬆綁,當前新冠肺炎流行變種病毒株Omicron之重症死亡率較低,根據目前統計資料,整體死亡率約為萬分之二至十左右,絕大多數感染多為輕症,即便未進入中重症,仍有部分感染者可能會有殘存後遺症,因此世界衛生組織定義,新冠確診者在染疫後3個月內,發生持續性症狀或後遺症長達2個月以上為「長新冠症 …more
 
陽萎、早泄...男性性功能障礙有哪些?2圖看懂如何改善
《健康快充卡哇醫:一本從「學霸」時報出版
一旦罹患性功能障礙,不但患者個人有很大困擾,甚至會影響家庭和諧。麻煩的是,男人對性功能問題一向難以啟齒,不想被別人知道自己「那方面不行」,忌諱就醫,以致無法及時採取正確對策。 男性性功能障礙有哪些種類? 性行為的任何一個階段發生問題,皆為男性性功能障礙。包括性慾降低、勃起功能障礙(陽萎)、射精功能障礙(早泄、遺精、延遲射精或不射精)等。 如何改善男性性功能障 …more
 
健康焦點
研究揭吃含鉀食物有助心臟健康!營養師:台灣人3習慣致缺鉀
文/王芊淩Heho
如何維持良好的心血管健康是現代人注重的問題,日前《歐洲心臟病學會》發表一篇最新研究,研究人員發現富含鉀的飲食習慣與降低血壓有關,對於平時吃較鹹、高鹽攝入的女性中,多吃含鉀食物確實能降低血壓。Heho營養師也提醒:「每天需要的鉀遠多於鈉,低鈉及高鉀的飲食有助於遠離心臟病風險。」 鉀有助於排出更多鈉!補充鉀降低血壓 該研究總共是針對 24,963 名受試者,包含 11,267 名男 …more
 
處暑後要防秋燥症!皮膚乾癢、呼吸道疾病易出現 醫授「秋季保養之道」
常春月刊常春月刊
今年8月23日是24節氣中的「處暑」。處暑,即為「出暑」,是炎熱離開的意思,意味�蚖髒鶱虃鶞漱悎藂鴗F尾聲,這期間天氣雖仍熱,但已呈下降趨勢。中醫師吳宛容表示,「處暑」後暑氣漸漸消退,天氣由炎熱向涼爽過渡,養生重點為預防「秋燥」。「秋燥症」主要表現是皮膚乾澀粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾等,需要及時採取預防措施,以免發展為疾病。 處暑後易有呼吸疾病 飲食上可注意「潤肺 …more
 
保健優概念
天氣熱吃很少還是沒瘦?營養師告訴你夏日減重的3大地雷
鄭惠娟營養師長春藤預防醫學健
炎熱夏季讓人沒食慾,以為能因此瘦下來,但體重卻反而上升嗎?​ 快往下看你誤觸了三大地雷,把自己養成了易胖體質!​ 地雷一 沒吃正餐,下一餐加倍吃​ 有一餐每一餐,通常會發生補償性飲食的情況,鄭惠娟營養師說明,最常見的例子就是早午餐,也就是將兩餐的份量一起吃,而大多數的早午餐又都以高油、高脂的美式餐點為主,熱量爆表之外,還會讓血糖忽高忽低,可能 …more
 
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