避免子女爭產想寫遺囑，卻被罵觸霉頭！律師：立遺囑≠觸霉頭，注意特留分繼承

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2022/11/08 第6075期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 10種海鮮膽固醇比一比，這2類最高！營養師：比起膽固醇，你更要注意的是這個 十字花科蔬菜有8大營養價值，因含有「1元素」躍升21世紀超級食物！但3族群不能吃多 健康焦點 喝茶可解酒、防蛀牙？營養師一張圖讓你看懂喝茶有哪些好處 超市買的豬絞肉呈褐色是不是壞了？專家告訴你變色原因 保健優概念 秋蟹正當食！和柿子一起吃有毒？有2種人不能吃？教你螃蟹怎麼挑最好   10種海鮮膽固醇比一比，這2類最高！營養師：比起膽固醇，你更要注意的是這個 今健康今健康 民眾日常養生，不少人吃海鮮時不僅會注意普林，也會留意膽固醇，嫚嫚營養師指出常見膽固醇較高的海鮮食材及種類，並指出真正需要注意的關鍵。 10種海鮮膽固醇比一比， 卵類、內臟類普遍較高！ 嫚嫚營養師指出10種海鮮，從研究數據來看膽固醇，同為100公克，魷魚卵1270毫克，小卷乾940毫克，小魚乾670毫克，鯔魚卵660毫克，鰹魚卵660毫克，蝦米650毫克，魚精囊440毫克，安康魚肝430 … 十字花科蔬菜有8大營養價值，因含有「1元素」躍升21世紀超級食物！但3族群不能吃多 文／陳大樂常春月刊 十字花科蔬菜的種類繁多，各有獨特的風味，因這些植物的花朵形狀像十字架，因此以拉丁文中的十字架來命名；十字花科蔬菜的營養相當全面，尤其被視為能對抗癌症而大行其道，來看看十字花科蔬菜的營養價值究竟有多高。 全面解析營養素成分 市場上常見的高麗菜、大白菜、花椰菜……等蔬菜，皆屬於十字花科蔬菜，研究發現，十字花科蔬菜對身體有極大的好處，包含抗癌、預防糖尿病、降低心 … 喝茶可解酒、防蛀牙？營養師一張圖讓你看懂喝茶有哪些好處 好食課好食課 上班喝口茶，喘口氣，一天的疲勞瞬間減半，到底喝茶有哪些好處，又有哪些網路迷思，就讓營養師張宜臻ㄧㄧ告訴你！ 紅茶、綠茶差在哪？ 光依照顏色，茶可分成綠、白、黃、青、紅、黑六種茶，而茶會有這些顏色的深淺變化，主要是因為發酵程度不同的關係。 綠茶沒經過發酵，兒茶素含量最高，顏色也最淺，而烏龍茶則算於半發酵的青茶，紅茶與普洱茶則是全發酵與後發酵茶，發酵程度高，顏 … 超市買的豬絞肉呈褐色是不是壞了？專家告訴你變色原因 韋恩的食農生活元氣網 前幾天去超市買了一盒豬絞肉回來，結果買回來的時候肉上面出現一部分變成褐色的，小朋友就驚叫這個肉是不是壞掉了，但是韋恩微笑趁機做了個機會教育，這褐色絞肉其實不是壞了。 冷藏絞肉變色是缺氧導致 其實這種褐色的變化在密封的盒裝絞肉、或是盒裝肉片比較常出現，尤其是在絞肉的底面或是中心處等難以接觸到空氣的地方。它形成的原因簡單來說是肌肉缺氧了。 肉的顏色來自於肌肉裡 … 秋蟹正當食！和柿子一起吃有毒？有2種人不能吃？教你螃蟹怎麼挑最好 品牌營養師PrimePlus健康設& 說到秋天不能錯過的美味，螃蟹絕對榜上有名，每年的9∼12月是螃蟹盛產的季節，在衛生福利部食品藥物管理署的食品營養成分資料庫中，每100克的紅蟳是122大卡，其中有20.9g蛋白質、6.5g碳水化合物及3.6g脂肪，同時含有維生素Ｂ群、維生素Ａ、維生素Ｅ及鈉、鉀、磷、鈣、鎂、鋅、鐵等微量元素，是蛋白質的良好來源，也十分營養好吃∼尤其當季的蟹肉不只肉質鮮美、價格也經濟實惠，還有許多人 … •投保海外旅遊險 留意眉角 台灣進入「與病毒共存」階段，政府13日解封邊境，讓國人「想飛」的心蠢蠢欲動。國人可投保的海外旅遊險分成哪幾種？哪些項目可理賠，哪些項目可能無法理賠？都應先了解。 •《人生真美麗》久了熟了，愛就被抱怨和理所當然給掩埋了 我不是喜歡音樂劇的人，《人生真美麗》過程中有些音樂劇的成份（佔比沒有很重，並非整部是歌舞片，只有少部分橋段），但我還是能看到蠻喜歡，最後也是哭濕口罩的程度，重點是片中輕鬆有趣卻很現實無言的愛情，比起那種夢幻的理想愛情更能觸到我的心。

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