鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬，「減法生活」在51歲存到2千萬提早退休

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2022/04/08 第5927期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 止痛藥要選消炎or不消炎？ 醫揭「個別作用」：吃錯沒效還傷肝腎 頭痛、流鼻水就是感染新冠？專家告訴你若有感冒症狀要不要做篩檢 健康焦點 胰島素筆針放包包裡四天了還能用嗎？開封後要冷藏嗎？藥師解說胰島素保存3原則 含全粒粉、全麥粉才是真全麥麵包！營養師教3招健康吃麵包 保健優概念 鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬，「減法生活」在51歲存到2千萬提早退休   止痛藥要選消炎or不消炎？ 醫揭「個別作用」：吃錯沒效還傷肝腎 常春月刊常春月刊 電視廣告中的止痛藥有的強調「不含消炎成分」、有的強調「有消炎才有效」，到底要不要「消炎」呢？ 止痛藥選擇消炎與否　取決自身狀況 衛福部彰化醫院腎臟科醫師黃耀宣表示，要視自己的身體情況來決定要不要「消炎」，因為不同類的止痛藥，副作用就不同，舉例來說，一名65歲曾姓男子因頭痛吃了含消炎成分的止痛藥，竟讓他原本不好的腎臟更差了，搞到差點洗腎，換了止痛藥才好轉。 … 頭痛、流鼻水就是感染新冠？專家告訴你若有感冒症狀要不要做篩檢 文／王芊淩Heho 隨著疫情升溫，只要稍微喉嚨癢、有些頭痛、輕微腹瀉，都會自我懷疑是不是感染新冠肺炎；加上連日確診案例破百，疫情在各縣市遍地開花，到底該不該居家快篩呢？感染科醫師表示，可依照自己居住地區的情況做初步判斷外，有沒有接觸史、足跡這些都是很重要的判斷依據。 出現感冒症狀要不要去篩檢？可以去藥局買藥吃嗎？ 最近氣溫多變化，只要一不注意保暖就容易感冒，出現流鼻涕、咳嗽等症 … 胰島素筆針放包包裡四天了還能用嗎？開封後要冷藏嗎？藥師解說胰島素保存3原則 林子超／臺北榮民總醫院藥學部臨床元氣網 病人問：我把Novorapid® （insulin aspart）胰島素筆針放在包包裡已經四天，還能繼續使用嗎？ 藥師答：依仿單建議，未開封的Novorapid® 胰島素筆針應放置在冰箱冷藏（2~8℃），可保存至藥品包裝上標示的保存期限為止。開封後則可放置於30℃以下避免日照之陰涼處，保存28天。無論是否開封，胰島素放置於室溫下超過28天的安定性資料不足 （特定品項可放置42~56天，請參考各產品 … 含全粒粉、全麥粉才是真全麥麵包！營養師教3招健康吃麵包 作者/KingNet國家網路醫藥編輯部 &KingNet 國家網路 養生風盛行，許多民眾開始攝取全穀類食物，而全麥麵包常會列入清單，但是全麥麵包真的比較健康嗎？小心看似健康的褐色外表，可能是假全麥！要知道真正「符合全麥比例」的全麥麵包，口感比較粗、不細緻及軟Ｑ的！要如何選擇�觓u�苭�麥麵包，有請高敏敏營養師來為我們解答！ 如何分辨真假全穀麵包？高敏敏營養師教你用3招破解假全穀 介紹全穀之前，必須先認識一整粒小麥（胚乳、麩皮、胚 … 鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬，「減法生活」在51歲存到2千萬提早退休 撰文／郭美懿今周刊幸福熟齡 儲備足夠的退休金是不少人的煩惱，但在不投資的情況下，一個平凡上班族如何在51歲之前，輕鬆還完近千萬公寓房貸、並累積2千萬存款提早退休？ 日本一位上班族�d口一真靠著「減法生活」存下1億日圓（約2381萬台幣），並在過程中把位在神奈川的4千萬（約952萬台幣）公寓房貸還完，51歲提早退休。�d口一真並在2016年出書《存到1億元，所以我辭職了》，分享77個存錢技與快樂存錢的理念。 … •百年古蹟結合植栽綠意 在市中心森林秘境品嚐無國界料理 透過木頭、園藝與樟腦芳香結合，營造出深刻動人的用餐環境，室內大片落地窗更將視覺延伸至佈滿豐富林相的戶外的花園、噴水池中，園區的植栽，保留與樟樹的連結，在餐廳內用餐時就可以看到整片的樟樹森林，讓人十分驚豔，在車水馬龍交通繁忙的市區中，竟有這樣舒服的森林系小秘境。 •重視員工離職前的徵兆！ 員工打從心裡想離職，到決定離職，這中間會有一段過程，也就是從希望、失望、到絕望、最後決定放棄。而每個階段員工也會有不同的反應與表現，其實主管只要稍微用心觀察，應該都可以發現一些徵兆的，而當這些徵兆出現的時候，主管就應該要警覺，或者是趕快找人資部門來協助了解。

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