2019年7月30日 星期二

運動完別用乾毛巾擦汗水?皮膚科醫師這麼說


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2019/07/31 第5261期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
38歲中壯年咳到差點沒命 肺炎威脅被低估
記者張益華聯合報
目前成人肺炎鏈球菌疫苗接種率低,您對肺炎了解多少?什麼情況下,會增加您接種疫苗的動機?請至文末投票
肺炎不是老年人的專利,年輕人也會感染肺炎,就有一名38歲的麵包店老闆,有糖尿病史,突然出現咳嗽、有痰、發燒,嚴重到肺積水、肺疼痛需住院,經檢查為肺炎併發肺膿胸,引發敗血症,在鬼門關前走一遭,幸好年輕復原能力 …more
 
肝不好為何人生變黑白?醫生告訴你肝硬化有多可怕
劉育志 醫師照護線上
肝若不好,人生是黑白的。 這是真的,肝臟是人體內非常重要的器官,負擔諸多責任,一但「罷工」,後果還真是不堪設想。 想要知道為什麼肝硬化之後,身體會出現好多問題,我們就得先認識肝臟的功能。 肝臟可以分泌膽汁,還會轉換醣類,讓葡萄糖肝醣變變變。 肝臟還負責代謝蛋白質、 …more
 
保健優概念
老人吃不多、牙口差易肌少症 高齡權威陳亮恭教這樣吃
文/林以璿Heho
台灣邁入高齡化社會。圖/聯合報系資料照片
你家有即將邁入65歲以上的長輩嗎?或是,你雖然正值壯年,但也想為自己的老年健康把關嗎?台灣2026年即將進入超高齡社會,65歲以上老人高達473萬人,大部分老人都知道要提防三高問題,對於「肌少症」有充分認知的人卻不多。 台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示,根據國內流行病學統計,65歲以上國人罹患肌少症比例為7-10%,80歲以上男性罹患率更高達近30% …more
 
運動完別用乾毛巾擦汗水?皮膚科醫師這麼說
記者陳雨鑫╱即時報導聯合報
皮膚科專科醫師提醒,乾毛巾只能把身體多餘的水分擦拭掉,汗水分泌出的鹽分、蛋白質仍留在身上,對皮膚而言,仍是一種刺激,建議用濕毛巾
夏季來臨,不少人夢想著能在泳池畔大秀身材,積極於健身房訓練身體,汗流浹背後習慣用「乾毛巾」擦拭汗水。皮膚科專科醫師提醒,乾毛巾只能把身體多餘的水分擦拭掉,汗水分泌出的鹽分、蛋白質仍留在身上,對皮膚而言,仍是一種刺激,建議用濕毛巾擦拭,能降低長痘痘、毛囊炎的機會。 開業皮膚科醫師蔡依倫表示,夏季是痘痘、毛囊炎好發的季節,毛囊炎是指 …more
 
MC走了,怎麼吃才能養氣補血?
文/呂方平台灣好食材
MC結束了,終於可以鬆一口氣。但為了減緩下一次不舒服的程度,最好乖乖調養自己身體。原來,症狀不同,調養方式不一樣,中醫師吳明珠的建議,一定要看! 中醫師吳明珠指出,依據中醫理論,除了先天疾患外,正常個體若氣血充足,運行通暢,陰陽平衡,月經應如期而至;倘若飲食不當,勞動起居失節或感風、寒、暑、濕、燥、熱,皆可造成氣血不足、陰陽失衡或氣血運行受阻而瘀阻經脈,使得月 …more
 
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