集思不廣益 獨處更有好點子！

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2023/06/20 第510期  |   訂閱／退訂   |   看歷史報份   |   粉絲專頁 本期索引 ＊小編微手記 可樂的難題 ＊閱讀知天下 東京玩具展 反映人生與時代趨勢 ＊話題補給站 集思不廣益 獨處反而冒出好點子！ ＊作文小錦囊 聯合報寫作教室—寫作，是面向自己的方式！ ＊活動報馬仔 聯合學苑「夏季班」 閱讀寫作雙效增能！科學英文多元應用！   可樂的難題 台中市長盧秀燕近期拍攝喝可樂影片引起廣泛討論。圖/IG 台中市近3年國中小學生肥胖率增加，議員批評，校園內禁止含糖飲料，但校門外、安親班、補習班周邊都是飲料店與炸雞店，應拿出具體對策。教育局長蔣偉民說，受疫情影響，近年學童肥胖率提高，正透過營養師把關校園飲食，並加強宣導。 台中市長盧秀燕近期拍攝IG飲片，拿起半瓶可樂說「夏天每天都要喝」，冰箱內有14瓶可樂與黑咖啡。有議員批評是不良示範，網路熱議「巴菲特好像也愛喝」。盧秀燕說，她平常喝白開水為主，可樂1瓶喝3天，偶爾犒賞自己。 議員陳俞融說，盧市長不如拍多喝水、運動短片，鼓勵學童每天喝白開水，防止攝取含糖飲料。議員張芬郁說，小兒肥胖會造成三高問題，預防勝於治療，從小拒絕肥胖，可培養健康身體。 議員陳雅惠說，校園外到處都有含糖飲料，坊間常見的可樂、珍珠奶茶等，含糖量超高，教育局要提出具體措施，防範兒童肥胖。議員陳淑華說，應加強食育教育，培養健康的飲食習慣。 盧秀燕說，她便當吃太多，又愛喝可樂，有點肥胖問題，學校有規畫相關課程，將加強宣導。 亞洲大學附屬醫院營養師張碧涵說，可樂含糖量高，能刺激大腦分泌多巴胺、血清素，讓人產生幸福感，加上有咖啡因會讓人振奮，建議偶一為之，每周喝超過1瓶350cc就太多了。 好讀本周五問： 1.疫情3年間，你的體重有變化嗎？ 2.依你的年齡怎樣算肥胖？你是屬於哪種體格？ 3.天氣這麼熱，不能喝可樂、奶茶嗎？你會如何選擇？ 4.市長和巴菲特都是名人、成年人，他們喝可樂就是「不良示範」？ 5.不是說不應有「肥胖歧視」，為什麼肥胖又被當成大問題？ 6月22日╱周四中午12:00截稿，獲刊登者贈小禮一份，另選特別獎贈神祕禮，本期禮物於暑假過後寄送。投稿由此去   東京玩具展 反映人生與時代趨勢 外國人對日本動漫周邊產品的需求穩健增加，圖為日本玩具協會的《海賊王》角色牆，是動漫迷打卡聖地。圖/法新社 由日本玩具協會舉辦「國際東京玩具展」，16日至18日在東京國際展示場會議中心登場，吸引156家企業展示3.5萬件玩具，近十萬名玩家與角色扮演愛好者共襄盛舉。日本玩具協會官員藤井大介表示，「我認為玩具的發展趨勢會反映社會議題、挑戰、時代趨勢與變遷。」 玩具與遊戲內容更多元與包容，並大量採用數位技術。舉例來說，「人生遊戲」多人桌遊設定已不再強制玩家角色一定要結婚，代表玩家的色彩也不再局限於粉紅色或淺藍色，新版本增加了白色、紅色、綠色和黃色的選擇。 日本玩具協會表示，截至今年3月，日本國內的遊戲卡牌、填充玩具、模型車等一般類型玩具的總銷售額為9525億日圓，比同期成長6.7%。扭蛋類玩具銷售額則比前一年度躍增35.6%，達到610億日圓，兩者銷售額合計1兆135億日圓，首次突破1兆日圓大關，其中部分原因是受到外國人對「寶可夢」等日本動漫周邊產品的需求穩健增加的成果。 七大玩具獎 寶可夢、電子寵物上榜 日本玩具協會展前公布七大玩具大獎名單，今年共計37家廠商報名325件玩具。經過專家評比，「五感教育基礎玩具」頒給「雙型態魔術方塊」，玩家可選擇根據顏色或形狀旋轉魔術方塊，考驗玩家的邏輯與智慧。「最佳互動玩具」頒給升級版的電子寵物「塔麻可吉」（Tamagotchi!），電子寵物已存在數十年之久，但現在的遊戲設備搭載無線網路、虛擬實境等技術，讓「飼主」可在虛擬和現實世界中與其他玩家及其寵物互動。 「無障礙玩具」頒給絨毛貓咪診療玩偶，「角色玩具類別」由寶可夢圖鑑智慧手機拿下，「成人玩具」則頒給超合金RZ-041零式獅虎。其他獲獎類別和玩具包括，「知識與教育類」獎項頒給汽車形狀的嬰兒安撫玩偶，「動作獎項」則由多美小汽車的百變自動停車塔獲得。   集思不廣益 獨處反而冒出好點子！ 文/編譯羅方妤 人們通常認為腦力激盪能激發新點子，但專家後來意識到集思廣義「沒什麼用」。圖為美國高中的課堂討論。圖/美聯社 人們直覺上認為腦力激盪（Brainstorming）有益激發出新點子，中文也有「集思廣益」的說法。但美國哥倫比亞大學專家指出，集體討論不一定最有效，獨處時反而更能想出好點子，專家還發展出有效的獨立思考需要遵循的一些架構。 哥倫比亞大學商學院教授希娜．艾恩嘉（Sheena Iyengar）過去曾鼓勵人們腦力激盪，一些專家甚至對集體思考深信不疑。但艾恩嘉開始教書後意識到，集思廣益「沒什麼用」，還說「最好還是自己想出點子」。 這種現象在艾恩嘉授課時變得更明顯。她說：「我開始近距離觀察到腦力激盪沒有用。（我的學生）會想出很多點子並為自己感到自豪。我問（他們）：『那麼你認為清單上的哪些點子值得探討？』事態就此開始走樣。」 其他常春藤名校專家也有同感，甚至說「集思不廣益」，根本是在浪費時間；人們獨處時反而更能想出好點子，因為人們在團隊作業時會擔心自己的想法不被認同，或產生「搭便車」的心態。 洗澡、小睡、慢跑…更易靈光一閃 艾恩嘉解釋，腦力激盪也可能引入偏見，因為第一個提出建議的人「往往被做為參考點」，其他人會更傾向基於他們說的話改變自己的想法。 艾恩嘉說，產生高品質點子的真正方法是「獨立思考」。她表示：「多年來，我曾問過上萬人一個很簡單的問題。我會說，『回想上次你想出最好的點子是何時。你在哪？你在做什麼？』而我可以向你保證……或許只有少數人會說他們是在腦力激盪時想到的。通常回答是『我在洗澡、小睡、慢跑或與朋友對話時』，而與朋友對話並不算正式的腦力激盪。」 艾恩嘉表示，獨立思考需要遵循一些架構才有效。 ヾ在白紙上寫下點子，詳述問題並解釋為何列出的每個方法都能解決它。 ゝ大聲說出自己寫的內容。我們的點子浮現在自己腦海中時似乎看起來很棒，但我們說出來時會變得更「模糊」。 ゞ相信自己的判斷。 艾恩嘉承認，最後一步可說是最困難的。但與透過腦力激盪產生的想法相比，自己提出想法可能更令人滿足。 艾恩嘉說：「（獨立思考）感覺真的非常棒，因為你喜愛那些在慢跑和小睡時閃現的洞見。其實，比起我們在腦力激盪所做的事，我們更重視這些時候閃現的想法。」   聯合報寫作教室—寫作，是面向自己的方式！ 文╱聯合報寫作教室講師吳俊霖 寫作的訓練，其過程就像是武俠小說中人物的閉關苦練，肯定會歷程孤獨，偶爾枯燥，且辛苦。但透過種種結構、修辭、立意上的鍛鍊，佐以議題的吸收，只為了在某個關鍵的一剎使出漂亮的招式，制敵於先。是故，我們鮮少會聽到某個領域的職人對大家說鍛練技術的過程是「快樂」的，反而時常會聽的是他們盡可能的享受這般的「不快樂」（意即，更深一層的體會，而非單純的樂趣）。 同理，我們也不會聽到某個職人、作家，抑或者武俠小說中的主角人物出招憑靠「靈感」。所謂的「靈感」，並非恍惚間毫無準備只待天啟似的靈機一動，而是透過長期跨域與閱讀的積累，當相關資訊、符號融通後的觸發與素材的再生成。所以沒有靈感，其實就是積累不足、涵容不足、思辨不足罷了，是故「苦工」不可免，養成閱讀與傾訴的習慣後，「苦工」也就不苦了，就剩下日常的工。 我們應該這般理解，每一次的書寫都是在積極地為生命尋找一個出口。自社會現象找問題，從生命經驗找答案，在思辨的路徑裡尋找可能。練習寫作過程雖然辛苦，但無論是抒情抑或議論，其核心仍都是在面向我們內在的自己。先面向了自己，在未來才有能力去觀照世界；先點亮了內心的光，才有可能藉此心光來點亮文字去朗照世間一切陰暗之處，理解他者的痛苦、前緣與來續，乃至於我們自身的困頓與苦難。這是寫作的效用，也是寫作的本質。 我常和同學說，寫作，是我們試著透過文字以及文字所帶來的聲響給予萬物一個解釋，差別只是這個解釋精不精彩、獨不獨到罷了；差別只是我們採用甚麼樣的方法、題材、視角、語言風格去達成自己所想要達成的目的，如此而已。文學之必要，是人觀照自身之需要，也是人意識自己存在之需要。即使是命題作文，也有我們借以探照世界的光、平災的息壤，所以面對挫折，我們不妨將之視為努力突破的方向，將大瓶頸拆解成一個又一個的小挑戰，如此，不僅容易達成，一關關的過，也比較容易從中獲得成就感。 （本文由聯合報寫作教室提供） ●想知道更多寫作技巧嗎？《40週寫作覺醒影音書》不僅集結聯合報寫作教室專欄，更新增教師解析引導影音課程，只要跟著扎實完成40週的寫作訓練，就能擊破練習困境，聯合學苑教育商城現正優惠中。   聯合學苑「夏季班」 閱讀寫作雙效增能！科學英文多元應用！ 疫情解除後的第一個暑假，怎麼規劃怎麼排？ 海外遊學團？費用很貴好燒錢 跟爸媽出遊？頂多陪著玩一周 暑期輔導？上課可以有趣點嗎 實體營隊？師資、接送都煩惱 家長的擔憂，聯合學苑都聽到！ 聯合學苑將於暑假為國小、國中、高中生打造多種類、高CP值的線上學習課，邀請擁有多年授課經驗的聯合報寫作教室講師教你寫作好技巧，外籍老師陪你口說練英文，資深科學教師帶你動手做實驗，帶領你逐步成為寫作、科學實驗、英文聽說的達人！ 不只如此，今年暑假還開設「經典閱讀」系列課程，針對不同年級學生的需求： 【國小語文增能】學成語、聽典故、讀經典文章，陪著劉姥姥逛大觀園見世面，了解「草船借箭」的奧妙之處，讀懂父親蘊藏在落花生裡的希望，用閱讀累積語文資料庫，奠定寫作基礎。 【國中國文先修】經典選文閱讀，選讀包含十大文類：遊記、辯論、寓言、傳記、書信、政論、治學、現代文學、詩、詞曲。期能見微知著，洞悉文章細節，博覽文言經典，深化字詞理解，透析白話文意，觀點判讀詮釋，讓孩子文白兼修-提前厚植國語文實力。 想知道更多課程詳情，可上聯合學苑，若有相關問題，請洽：（02）8692-5588分機5071，來信「education@udngroup.com.tw」，會有專人與您連絡。   •每位母親都曾是小孩！正視童年創傷並從育兒中療癒 在孩子眼中無所不能的媽媽，或許也曾經歷過一段不被理解的歲月，如今，不妨藉由建立屬於自己家庭的過程中，慢慢去療癒自己童年時所受到的傷痛。 •失眠元兇是「低甲基化」！醫師教五招輕鬆保養 現代人多為外食族，飲食習慣偏向高油、高糖、多加工食品且少吃蔬果，導致容易缺乏甲基化反應的原料。長期吃得少又用得多，便可能有「低甲基化」的問題。想避免低甲基問題，應注意日常生活的習慣，醫師提供民眾五大方向以維持良好甲基化運作。     聯合報系教育事業部 │新北市汐止區大同路一段369號 │ 電話：02-86925588 │ 傳真：02-86433968│

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