抗癌怎麼吃？營養師授癌友「9要9不要」飲食攻略，幫助康復遠離癌症

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2023/06/15 第6212期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 比廁所髒！醫師警告辦公室4物品「養細菌」 第1名幾乎沒人清 抗癌怎麼吃？營養師授癌友「9要9不要」飲食攻略，幫助康復遠離癌症 健康焦點 糖尿病、膽固醇高、不運動都很危險！腦中風前大多無症狀，3跡象助判斷 陰道沖洗可除異味？專家分析4迷思，「弊大於利」！維持陰道健康靠5方法 保健優概念 捲髮還是直髮，哪種髮型讓你在炎熱夏天更涼爽？研究這麼說   比廁所髒！醫師警告辦公室4物品「養細菌」 第1名幾乎沒人清 編輯陳學梅整理元氣網 辦公室是上班族除了自宅以外待最久的場所，而且同事來來去去，難免會接觸到病菌。重症醫師黃軒整理辦公室內的主要髒亂來源，並提出清潔建議，呼籲勤快維護辦公環境整潔，不僅保護自己也保護他人，還能避免將病毒、細菌帶回家中。 黃軒過去曾提出研究報告，顯示個人辦公桌比馬桶蓋還髒400倍，12日再度於臉書粉專發文，提醒大家辦公室「可能比您想像的還要更髒亂」，並具體指出公司裡4種 … 抗癌怎麼吃？營養師授癌友「9要9不要」飲食攻略，幫助康復遠離癌症 編輯陳學梅整理元氣網 你是癌友嗎？還是你的家人罹癌，正在經歷癌症治療？此時的你，是否苦惱要怎麼抗癌時該怎麼吃，才能補充此時身體所需的營養。對此，營養師高敏敏在臉書粉絲團「高敏敏 營養師」整理了「癌友的營養方針」，教你該怎麼吃才能幫助康復。 癌友應避免9種飲食壞習慣 飲食均衡、生活作息、運動量等，皆與健康息息相關，高敏敏也提醒，想要有健康的身體「就得避開危險因子」，尤其是正在抗癌的 … 糖尿病、膽固醇高、不運動都很危險！腦中風前大多無症狀，3跡象助判斷 許政榆／台北即時報導聯合報 腦血管疾病是國人10大死因的第5位，平均約42分鐘就有1人死亡，國健署提醒民眾，共同檢視是否有腦中風8大危險因子，包括吸菸、運動量不足、肥胖、高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動及腦中風家族史等，一旦符合腦中風8大危險因子的其中3項，即屬於高危險族群，應立即尋求專業醫師協助。 國健署慢性疾病防治組科長鍾遠芳表示，導致腦中風的主因為腦部某區域血管有阻塞或破裂，無法順利 … 陰道沖洗可除異味？專家分析4迷思，「弊大於利」！維持陰道健康靠5方法 編輯葉姿岑整理元氣網 女生私密處到底需不需要沖洗清潔，一直存在著迷思。有些專業意見總告訴我們不需清潔，但市面上又有許多陰道沖洗液、私密處潔淨液等，尤其當有異味、或分泌物多時，更覺得一定要洗乾淨點。但洗了真的有效嗎？專家指出，沖洗不僅沒有必要，而且弊大於利。 女性陰道沖洗 弊大於利 女性陰道需不需要沖洗？沖洗對女性有好處嗎？根據《EVERYDAY HEALTH》訪問紐約 Stony Brook Medicine 婦產 … 捲髮還是直髮，哪種髮型讓你在炎熱夏天更涼爽？研究這麼說 編輯辜子桓整理元氣網 【本文重點】研究發現捲髮提供最佳防曬保護，可減少太陽輻射對頭皮的影響，最大限度減少出汗需求，提供冷卻優勢。研究強調保護屏障對於減少陽光下過熱的重要性，防曬也有利於保持大腦正常運作。頭髮緊密捲曲的運動員若將髮型拉直，可能影響身體降溫，建議考慮此因素。--by ChatGPT 如何在炎炎夏日保持涼爽是件重要的事，你可能透過穿合適的衣服、多喝水以及在最酷熱時限制在戶外的時間， … •用「汙水再生水」種稻 日研究循環農業 日本「秋田高專」副教授增田周平和學生從2022年開始，利用淨化過的「汙水再生水」種植稻米，再採收成熟的稻米來釀造清酒。44歲的增田表示，處理過後的汙水再生水含有農作物需要的關鍵養分，且能減少化學肥料使用量，減輕農民負擔，若能成功製成商品販售，便能打造循環農業，販售盈餘回饋地方經濟，堪稱一舉數得。 •提前部署防癌險 轉嫁風險 防癌險除了一次給付型外，也有著重精準醫療或癌後治療的保障，較有利於罹癌後續治療的經濟需求，其中，實物給付型防癌險主要為提供罹癌基因檢測服務之實物給付，讓罹患癌症的被保險人可透過檢測後的個人專屬用藥策略報告，協助被保險人選擇適合的標靶藥物，提高治療效果，節省治療的時間與金錢。

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