懶人包/第三劑疫苗預約 該打哪一種？各廠牌疫苗剩多少？

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2022/01/11 第5874期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 她一彎腰開門突癱軟　醫揭「骨鬆幕後」：台灣女性4位就有1位中 懶人包／第三劑疫苗預約 該打哪一種？各廠牌疫苗剩多少？ 健康焦點 麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨，究竟你適合哪味？中醫師教正確吃法 指甲變厚、有凹洞、層狀剝離！出現7狀況代表你的健康可能有問題了 保健優概念 想喝咖啡提神，又不想對身體產生負面影響？ 營養師：掌握4個訣竅，享受美味無負擔　   她一彎腰開門突癱軟　醫揭「骨鬆幕後」：台灣女性4位就有1位中 常春月刊常春月刊 66歲王太太一早打算煮菜，沒想到一彎腰用力開門，瞬間劇痛讓她當場癱軟，兩天後連睡覺翻身都痛不欲生，最後還是決定就醫，檢查發現是骨質疏鬆性脊椎壓迫性骨折惹禍。 50歲以上台灣女性　每4位就有1位骨質疏鬆症 根據衛福部資料顯示，50歲以上的台灣女性，每4位就有1位罹患骨質疏鬆症，比率達25%，至於50歲以上男性也有超過10%遭受骨質疏鬆威脅，未來一旦發生髖關節骨折，不僅會造成生 … 懶人包／第三劑疫苗預約 該打哪一種？各廠牌疫苗剩多少？ 綜合整理元氣網 2022年才剛開始，Omicron變異株就使得國內本土確診病例不斷增加，也讓指揮中心做出第三劑疫苗施打縮短為至少間隔12周的決定。以下整理目前疫苗施打資訊供參考。 建議對象 滿18歲以上民眾，並已完整接種2劑COVID-19疫苗基礎劑者。 間隔日期 完整接種2劑COVID-19疫苗基礎劑至少間隔12週後，應接種1劑追加劑，以提升個人及群體免疫力。 建議廠牌 < … 麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨，究竟你適合哪味？中醫師教正確吃法 NOW健康NOW健康 近期氣溫直直落，又是麻油雞、羊肉爐登上所有人餐桌的時刻。合佗中醫診所施昀廷醫師在「柴胡中醫不中二」分享補冬4大暖男，也就是華人圈常見的4項料理：麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨，這些料理該怎麼吃才最暖呢？ 施昀廷提醒，麻油雞的麻油等食材都偏熱，燥熱體質者吃了容易上火；羊肉爐的當歸可以補血，適合經常手腳冰冷的女性食用。 施昀廷表示，華人世界裡有「補冬4大暖男」 … 指甲變厚、有凹洞、層狀剝離！出現7狀況代表你的健康可能有問題了 常春月刊常春月刊 指甲是由不含細胞的角蛋白所組成，是一個死的角質組織，指甲包含5個部分：甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床。整個構造中，只有甲基質和甲床有活的細胞，所以，指甲是不會呼吸的。 5方面判斷指甲健康 皮膚科醫師呂佩璇表示，指甲是否健康可從下列幾點來判別： ◎長寬形狀：指甲的形狀是由遠端手指骨決定，正常的指甲其長度和寬度約是1:1（不留指甲的狀態），有點呈正方形 … 想喝咖啡提神，又不想對身體產生負面影響？ 營養師：掌握4個訣竅，享受美味無負擔　 藥物食品安全週報元氣網 一、認識咖啡特性，開啟香醇的咖啡之旅 據統計，臺灣人每年喝掉28.5億杯咖啡，越來越多人不只愛喝咖啡，也開始講究如何沖泡咖啡。因此，食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請蔡孟融營養師與大家分享咖啡與咖啡因的各種小知識，教大家如何享受咖啡時光，又不造成身體負擔！ 咖啡沖泡方式非常多元，常見有手沖、義式濃縮、冰滴及冷萃等方法。手沖展現風味層次，義式濃縮凸顯特性；冷萃、冰 … •中東的休假政治學？UAE「挑戰星期五」周末變天大戰略 中東的海灣石油富翁國阿拉伯聯合大公國（UAE），突然公告了一份備受國際熱議的〈周末改制政策〉，自2022年元旦開始，UAE的聯邦政府「周末假日」將從原本周休2日延長為2.5日。儘管當前的周末新政，初期將僅限於聯邦政府與直轄公務員，各邦政府與私人企業無須強制跟進，僅需以此原則「自行協商決定」，但每星期2.5天的例行假日，卻已經是全世界最長的法定周末假期。 •打開海底的時空寶藏 水下考古在台灣 1995年，澎湖人口中的「潛水第一將軍」漁民黃加進，在澎湖將軍嶼海域潛水時，意外發現海底的沉船與古文物，經通報後，政府相關單位啟動調查，就此開啟台灣水下考古發展。走過人力、設備，甚至法律制度尚不完備的年代，今日的台灣擁有一支迷你精悍的水下考古隊，彷彿遙然呼應著歷史，其工作基地就設立在澎湖馬公港旁。

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