心臟到底健不健康？一張圖教你從身體4部位看出端倪

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2020/08/18 第5508期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 乳房腫塊自摸檢查有盲點！ 辨別良性、惡性這1個動作很重要 穿「休閒鞋」讓他足弓塌陷！拇趾外翻、足底筋膜炎...如何處置 健康焦點 心臟到底健不健康？一張圖教你從身體4部位看出端倪 吃當季／「萬壽果」木瓜能抗老防癌助消化 維生素Ｃ為蘋果的五倍！怎麼吃較營養？ 保健優概念 大便可以告訴你的5件健康事 長這樣代表胃腸道在出血   乳房腫塊自摸檢查有盲點！ 辨別良性、惡性這1個動作很重要 常春月刊常春月刊 「天啊！怎麼可能發生這種事，我還這麼年輕！這種事情怎麼可能會發生在我的身上！」34歲的張小姐，日前到北投健康管理醫院安排健康檢查，發現左側乳房的內下側有一處約1.8公分的異常影像，在進一步檢查後，發現該處疑似為乳房腫瘤且邊緣不規則，後續經由乳房外科醫師病理切片確診為罹患乳癌第一期。 「乳癌」是台灣女性頭號殺手，女性癌症發生率排行第一位、女性主要癌症死因排名第三 … 穿「休閒鞋」讓他足弓塌陷！拇趾外翻、足底筋膜炎...如何處置 文／顏佳豪（台北榮總身障重建中心聯合報 近年類似功夫鞋的休閒鞋正流行，你也愛穿嗎？小心常穿這類鞋款穿久了，不僅會引起腳痛，還可能造成年長者的步態不穩，易發生跌倒骨折的危險。穿對適合的鞋款很重要，對於不同的足部問題，也應有不同的處理方式。 一位榮民伯伯，足跟疼痛好幾年，每踩一步都像針刺般，走路時也搖搖晃晃，十分緩慢、不穩且危險。 經評估發 … 心臟到底健不健康？一張圖教你從身體4部位看出端倪 文、圖／艾蜜莉Heho 想知道自己的心臟健康狀況嗎？一般人如果想確認自己心臟的健康狀況，都必須透過醫院專業的檢查，像是醫師的聽診、心電圖檢測、抽血檢查等。但平時你也可以從觀察身體的４個部位來初步判斷哦！ 心臟健不健康，４部位看出端倪 1、額頭皺紋:根據《歐洲心臟學會》在2018年的年會中所發表的一項研究報告顯示，額頭皺紋如果愈多而且愈深的人，罹患心血管疾病死亡的風險是沒有皺紋者 … 吃當季／「萬壽果」木瓜能抗老防癌助消化 維生素Ｃ為蘋果的五倍！怎麼吃較營養？ 綜合報導元氣網 木瓜的維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、β胡蘿蔔素含量高，含有多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成分，世界衛生組織評為最健康的水果，也是老少咸宜的水果。在中國素有「萬壽果」的美稱，顧名思義，多吃木瓜可延年益壽。 木瓜不只能生吃，還可入菜，怎麼吃較營養？ 木瓜含有豐富的蛋白分解酵素木瓜酵素，尤其以未熟果含量最多，能幫助腸胃消化，青木瓜醃肉後也會讓肉質變得軟嫩。 肉 … 大便可以告訴你的5件健康事 長這樣代表胃腸道在出血 常春月刊常春月刊 你的大便可以告訴你是否生病了！排便是人體消化食物後排除廢物的重要方式，你吃進的食物與你的糞便息息相關，你是否曾細心觀察過你的糞便，因為它可以告訴你身體一些重要的疾病徵兆，有時醫師也會請病人進行糞便檢查，幫助診斷病情。快來看看美國約翰·霍普金斯醫院（The Johns Hopkins Hospital）醫師教你如何從糞便顏色辨認警訊。 堅硬如岩石:糞便的外觀堅硬且形狀像小石頭或小卵 … •忘路之遠近 九九峰下毓繡美術館 幾年前，喜好文藝的朋友忽然開始流傳，出現了一間開在鄉野、難以到達的美術館。一間直扣人心的美術館，到底是什麼樣的能耐？告別喧囂大城，來到南投草屯，靜寂的九九峰山下，讓我們一探究竟。 •換換角度 看見不同的風景 一直把精神放在煩惱焦慮的事上面，就看不到其他風景了。人生的道理，親自體會時，便是感悟；跟自己的生活聯結不上時，只聽別人說上兩句，無知無覺，便成八股的空話。

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