型男爸爸立威廉•與小公主Harper共度第一個父親節

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2015/08/12 第183期 訂閱/退訂｜看歷史報份｜直接訂閱   孕婦須知：型男爸爸立威廉與小公主Harper共度第一個父親節 健康NEWS：每天1杯葡萄柚汁•降低心臟病風險 活動快遞：媽媽寶寶Facebook粉絲團等妳來按「讚」!

●孕婦須知 型男爸爸立威廉與小公主Harper共度第一個父親節 文/彭曉薇 出道後因為如白馬王子般的形象及陽光般的笑容，立即風靡台灣萬千少女的立威廉（Leon Jay Williams），如今隨著與交往10年的老婆Joyce結婚及寶貝女兒Harper的誕生，更新增了好丈夫及好爸爸的角色，而8月8日即將度過人生第一個屬於自己的父親節，也讓立威廉感覺這一切有如夢幻般的幸褔。 命中註定遇見妳！ 跨入演藝圈所拍攝的偶像劇作品《天國的嫁衣》，讓立威廉聲名大噪，接下來接續拍攝《綠光森林》，更是讓他的知名度如日中天，來台灣忙碌工作一年後，經由朋友介紹認識現在的老婆Joyce，而她也是立威廉除了工作以外所認識的第一個女生，兩人一見鍾情，讓遠離家鄉新加坡工作的他，有了新的歸屬，而從交往到結婚至今已有10年之久，感情仍然十分穩定，立威廉總是細心呵護她所在乎的一切，Joyce也總能體諒他演藝圈忙碌工作，彷彿兩人當初的相遇是命中註定，彼此就是對方拼圖的一角，缺一不可。 Harper迫不及待來報到 2014年4月與Joyce共赴新加坡登記結婚後，兩人對於生小孩並不著急，所以放鬆心情5月赴義大利蜜月旅行，沒想到此時竟意外製造出蜜月寶寶Harper，但等到Joyce自己去婦產科檢查發現懷孕時，寶寶已經3個月又12天大，立威廉笑著說：「開心的是不用擔心懷孕初期不穩定，擔心的則是後續準備時間只剩下6個月而已。」 產房手忙腳亂•剪臍帶印象深刻 在預產期前10天，立威廉準備帶著Joyce到醫院例行產檢，但在去之前卻在廁所感覺有破水跡象，等入院內診確定破水後就立即住院，剛好兩人提前準備好的待產包也早就放在車內；不過，回想起老婆生產過程，立威廉苦笑地說：「我當下真的好糗，完全是手忙腳亂！」由於Joyce希望能夠記錄下生產過程，因此立威廉在脖子上掛著錄影機，手上再拿著相機，但卻因為太緊張連開關都找不到，最後還是處於陣痛狀態的Joyce幫忙打開。 看到女兒出生的那一刻，護士詢問立威廉是否有意願剪臍帶，立威廉緊張不已，全程手忙腳亂，連手套也戴了好幾次才戴好，而實際在剪臍帶時，能感受到其彈性，必須反覆剪過幾次才能順利剪掉，但從剪下來那刻開始，可以真實感受到女兒真的出生了，而臍帶也等到女兒自然乾燥及脫落後被保存起來，依照新加坡的習俗放置於家中最高處，期許Harper這一生能夠登高望遠、成就不凡。 【完整內容請見2015年08月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top

●健康NEWS 每天1杯葡萄柚汁•降低心臟病風險 （資料來源/華人健康網） 《美國臨床營養學期刊》最新研究發現，葡萄柚含有「黃烷酮」（flavanones），是「類黃酮」的其中一種成分，可以促進血液循環、保護血管健康，進而預防心臟病。法國國家農業調查研究院的研究員，針對48名年齡介於50至65歲（容易罹患心臟病的高危險群）的健康女性進行研究，將他們分成兩組，一組受試者每天都喝340c.c.富含「黃烷酮」的葡萄柚汁，另一組則喝了外觀看起來跟葡萄柚汁一樣，卻未含黃烷酮的飲料，6個月之後，研究員透過檢驗發現，規律飲用葡萄柚汁的受試者，他們的血管健康有大幅改善，而喝了不含黃烷酮飲料的人，他們的血管狀況幾乎沒有改變。 一杯葡萄柚汁下肚，就可能造成治療高膽固醇或高血壓的藥物濃度大幅提升，病患恐將因此出現副作用。葡萄柚還含有豐富的維生素C，也含有許多柚皮素（naringenin），具有保護肝臟的效果，避免脂肪囤積在肝臟。 top

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●訊息公告 •暑假培養好習慣，練習「時間管理三招」 暑假過一半了！各式各樣想在暑假完成的願望和任務，要怎麼把握接下來的一個月，才不會落得一場空？試試時間管理三招，不僅不會虛度假期，開學後還能把善用時間的好習慣帶回學校。 •炎炎夏日，來打造「冰淇淋」穿搭吧！ 炎炎夏日就是要吃冰淇淋「冰鎮」一下才過癮！如果穿搭可以走冰淇淋風，在視覺上也是一番享受，清涼又養眼。現在就來看看冰淇琳穿搭有什麼重點需要注意吧！ top

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