 文/Kaori.M. 最近皮克斯最新的動畫電影《腦筋急轉彎》（Inside Out）熱映中，許多大朋友小朋友都去看了，紛紛表示十分感人之外，也引起對於孩子適應新環境的討論。八月即將結束，九月正是新學期的展開，對許多孩子而言，也是要適應新環境的開始，面對幼稚園新鮮人、小一新鮮人，爸爸媽媽該怎麼做才能降低孩子的不安、幫助孩子適應新環境呢？以下五件事，是我認為爸爸媽媽可以用點心去做的。 1. 先參觀，醞釀期待心理 開學前，父母可以找一個有空的週末、下午或是晚上，帶孩子先去新學校參觀，看看校舍、操場、遊戲區，以及學校週邊的環境，讓孩子知道這就是他即將來學習的地方，幫助孩子建立熟悉感，醞釀孩子期待的心理。 2. 畫地圖，認識相對距離 除了先行參觀環境，父母還可以拿出紙筆，畫出從家裡到學校的簡單地圖，地圖不需要很詳細、很複雜，僅需要有家和學校兩個點，以及途中孩子認識的重要地標，簡單的路線圖可以幫助孩子確認空間距離，也會知道雖然他要去一個全新的地方，但熟悉的家就在這裡，有了空間上的認識，將能幫助孩子減低對於陌生環境的害怕。  3. 多談心，分享童年經驗 父母還可以多和孩子談心，聊聊自己小時候的經驗，雖然大家離兒時第一次上學、第一次上幼稚園已經有點遙遠，但父母的童年故事通常都能夠引起孩子很大的好奇心，「原來爸爸媽媽也曾經是小朋友，也曾經第一次去上學！」這樣的想法將能幫助孩子建立勇氣，不但可以拉近親子距離，多和孩子談心也會讓孩子願意跟父母分享自己的學校生活，也可多鼓勵孩子說出寂寞、不安或害怕的心情，使父母可以適時介入幫助。 4. 小禮物，祝福全新開始 作家簡媜曾在她的育兒散文集《老師的十二樣見面禮》一書中，分享美國老師在開學的時候送孩子12個小禮物的故事，每個小禮物都有特殊的涵義。德國小學也有個可愛的傳統，小一新鮮人會帶著自己做的「紙甜筒」，當中裝著父母送的文具和禮物，開開心心的去上學。這些儀式無非是祝福孩子有個好的開始。台灣學校雖然沒有這些傳統，父母仍可以仿效國外的作法，準備要給孩子的小禮物，並告訴他禮物的涵義，自創開始上學的儀式，讓孩子覺得去上學是一件很棒的事，給孩子面對全新開始的祝福。 5. 平常心，維持正常作息 一旦新學期開始，或孩子進入新學校開始上學後，最重要的，就是要維持正常的作息，即使是搬家，也要努力做到。做和平常一樣的事，可以給孩子安心感，有規律的生活，也可以幫助孩子建立自己的紀律。隨著時間過去，孩子就能自然而然適應環境了！ 除了以上五件事，陪伴孩子讀讀相關主題的繪本也是很好的辦法，以下就提供一些推薦書單，供父母們參考囉！ >>more | 
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