延緩老化3C眼 補充這4大營養素

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2015/08/18 第4309期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 熬夜、亂吃 大腸癌上門 血荒！庫存量只剩4.5天 健康焦點 延緩老化3C眼 補充這4大營養素 「乾燥症」咳到漏尿 更年期女性好發 保健優概念 醫師說：激烈運動 喝5000cc已足夠   熬夜、亂吃 大腸癌上門 記者陳麗婷／台北報導/聯合晚報 便血與腹痛勿輕忽。37歲的謝先生擔任科技業主管，每天工作繁忙，常一餐當作三餐吃，且工作壓力大、常熬夜，去年4月底開始左上腹疼痛，雖公司安排健檢、因未包含大腸鏡檢查，持續2、3年未發現異常，直到最近腹痛、腹脹嚴重，檢查確診為大腸癌晚期，醫師提醒民眾應定期做大腸鏡檢查。 國健署公布最新癌症資訊，大腸癌連續七年高居癌症排行第一，國人飲食西 ... 血荒！庫存量只剩4.5天 記者林佩均、趙容萱、余采瀅／台中/聯合報 蘇迪勒颱風與接連暴雨影響，全台捐血中心庫存量降低，台中捐血中心最少只剩4.5天，各種血型都缺，尤其最缺O型血。 尤其昨碰上罕見的Rh陰性B型病患開刀，還急叩10名同血型者挽袖馳援。 台中捐血中心指出，接連颱風與暴雨攪局，衝擊民眾出門捐血的意願，全台6個捐血中心庫存血量偏低，台中4.5天最低，台北5.9天、新竹6.3天、台南6.2天、高雄7天、花連7.2天 ...   延緩老化3C眼 補充這4大營養素 鄭欣宜／大林慈濟醫院營養師/聯合報 現代人人手一台智慧型手機，電腦使用量更是大幅提升，使得近年來罹患白內障、黃斑部病變的年齡層愈來愈年輕化，但要如何飲食消除眼睛疲勞，延緩老化造成的眼部疾病呢？以下提供幾種有助護眼又抗老化的營養素及食物，讓大家參考。 1.抗氧化「花青素」: 能幫助體內自由基的清除、降低視神經的氧化壓力與傷害 ... 「乾燥症」咳到漏尿 更年期女性好發 記者魏莨伊／新店報導/聯合報 60歲張女士去年5月起口乾舌燥，每天至少喝3千毫升水也無法解渴，眼睛也乾澀，2個月暴瘦10公斤，旁人以為她得癌症，檢查才知罹患自體免疫失調的「乾燥症」。醫師指出，眼澀口乾超過3個月就要小心。 台北慈濟醫院表示，乾燥症患者因眼睛乾澀求診眼科、沒口水引發蛀牙及牙周病求診牙科，或體內產生特殊抗體造成關節疼、肌肉痠痛，但都不會想看免疫科；陳女士也說「得病前不曾聽過乾燥症」。 ...   醫師說：激烈運動 喝5000cc已足夠 記者陳麗婷、洪哲政／台北報導/聯合晚報 近來網路流傳文章，指稱有研究發現馬拉松選手因大量流汗會排出體內金屬毒物，不易罹癌。家醫科醫師今天表示，這還需要更多研究佐證，但多運動及多蔬果飲食，本來就有益健康。至於國軍讓新兵每天喝7000cc白開水，有醫師認為很少見，並警告一般人正常情況下若每日喝7000cc開水，可能造成「水中毒」，不可不慎。 永和耕莘醫院家醫科主任洪淩鈺表示，多喝水是 ... •為什麼冷氣會使用過度？ 為何美國和這麼多其他地方如此把冷氣用過了頭？被問到這個問題時，建築師、工程師和能源專家的嘆息帶有惱怒。他們列舉很多原因，或許最惱人的就是文化。 •搞懂加保資格別讓保費成泡影 目前有259萬名無一定雇主或自營作業的職業工會會員及漁會甲類會員，是由工會、漁會加保勞保，究竟這些人有沒有退休金或勞保老年給付？能否領失業給付？關鍵10問告訴你！

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