![](http://paper.udn.com/udnpaper/PIM0001/324078/html/i27.jpg) 母愛創傷的孩子,終其一生都在問: 媽媽,妳愛我嗎? 美國版《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃探討「母女關係」力作。 不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳; 無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳; 很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳…… 不是妳不夠好,而是妳的媽媽,傷了妳太久、太深、太重。 ◎「無愛母親」的五種典型:嚴重自戀的母親、過度糾纏的母親、控制狂母親、需要母愛的母親,與忽視、背叛或打擊孩子的母親。 真的好痛,要承認「媽媽其實並不愛我」…… 我們最初的愛是母親,剝奪了這份愛的竟也是母親。但妳如何去怪妳媽媽呢?所有糾結只能化為自責:「她其實是愛我的,一定是我有問題,是我不配被愛,是我不好!」 帶著這傷長大,人生屢屢碰壁,妳不懂為什麼。 妳當然值得愛!然而,就像作者本身及書裡的受傷女兒們一樣,妳母親沒有能力愛妳,她走不出自我的生命困境,卻也抽乾妳的自信,因而,妳被巨大的失落感困住了。 面對並理解,一點一滴地愛足自己、修復關係。 透過實際練習,蘇珊.佛沃將一步一步地引導妳重拾自我,與母親重新建立界線,進而修復關係。 謊言與真相練習,讓妳認清母親常引發妳罪惡感的話語;經由「這就是妳對我做的事」四步驟,釐清痛苦的源頭;以非防禦性溝通回應批評,寫出立場聲明,對母親說不……這些方法帶妳釋放壓抑,走出過往陰影,重塑母女關係的嶄新模式,最重要的是,讓妳重獲自信與自尊。 母親或許沒有給妳足夠的愛,但妳是一個能夠愛的人。 作者簡介: 【美國版《情緒勒索》作者】 蘇珊.佛沃(Susan Forward, PhD) 國際知名的諮商師、講師及作家,心理治療執業經驗超過四十年,在美國南加州的心理衛生及醫療機構擔任諮商師、講師及顧問。 她率先提出了「情緒勒索」概念,其著作《情緒勒索》熱銷全球二十年。 另著有多部心理經典,《愛上M型男人》、《父母會傷人》均為《紐約時報》排行榜的暢銷書,以及《跳痛的愛》等書。 除了臨床治療及寫作,她還透過大眾媒體分享珍貴的專業經驗,曾上過三百多個電視及廣播節目,並曾於美國廣播公司主持全國同步聯播的談話節目,長達六年。 |
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