2021年4月25日 星期日

40年當鋪老闆的體悟!秦嗣林:真正貧窮的人生,是賺到錢卻失去家人的愛


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2021/04/26 第5675期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
吃素吃到營養不良還變胖?營養師曝健康吃素技巧
今健康今健康

吃素卻愈來愈胖?五大原因詳解

近年來,國人愈來愈重視健康飲食,不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類,如果沒有注意營養均衡,不僅容易營養不良,還可能沒有吃肉也長胖。

高敏敏營養師表示,其實吃素不等於健康減肥,吃素卻愈吃愈胖的五大原因,第一,素肉加 …more

 
為什麼機師容易被傳染新冠?醫師曝4大高風險行業
黃軒元氣網

為什麼機師,容易被傳染?

這幾天一直被問,為什麼機師又有人被感染到病毒? 其實我常常上節目說,有「4大師團」最容易被病毒或細菌傳播:
1.醫師/護理人員 2.機師/機組人員 3.廚師/運輸人員 4.教師/軍警人員
這些師團有共同點,那就是「接觸外界」的人物會很多,他們工作地點「狹窄」或必需 …more
 
腹痛頻就醫找不到原因!醫師:下腹痛原因多,這二類問題檢查方向不同
文/婦女醫學部主治醫師蔡青倍臺中榮民總醫院
林小姐是一位 40多歲上班族,本身無慢性病,只有在年輕時因子宮外孕接受過腹腔鏡手術,因為長期慢性腹痛故至本院門診尋求治療。她跟醫師說她腹痛已經有 3 年多了,到過許多醫院及診所檢查,醫師不是跟她說可能是膀胱發炎、骨盆腔發炎,就是跟她說檢查正常,吃了一堆抗生素跟消炎藥也沒效,一直找不到原因。 慢性骨盆疼痛,是指持續或斷斷續續超過六個月的 …more
 
保健優概念
伸展身體內部肌肉!專家教你如何善用橫膈膜呼吸
作者/原秀文方言文化

善用橫膈膜呼吸,伸展身體內部肌肉

肌肉伸展不能單靠伸展動作本身,還得搭配正確的呼吸。 在我的健身房裡,常有學員因為過度專注動作而忘了呼吸,這會使伸展的效果大打折扣。還請大家不要忘記配合呼吸進行伸展。 在操作本書介紹的各式伸展操時,請採用橫膈膜呼吸法。 簡單來說,橫膈膜就是打嗝more
 
40年當鋪老闆的體悟!秦嗣林:真正貧窮的人生,是賺到錢卻失去家人的愛
文/陳莞欣50+(Fifty Plus)
編按:人生在世,怎麼樣才能幸福?大千典精品執行長秦嗣林,經營當鋪超過40年,看遍各種有錢的人、缺錢的人,以及為錢所苦的人。當鋪客人的故事,教會他人生的道理:生命中真正重要的財富,是錢所買不到的。 大千典精品執行長秦嗣林的當鋪裡,有許多閃閃發亮的寶物。小巧的花型鑽戒,曾是愛情的見證;老派的鐵力士手錶,蘊含了父親對孩子的心意; …more
 
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