2021年1月12日 星期二

北部醫院驚傳院內感染!院內感染再度出現,5招教你自保


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2021/01/13 第5611期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
十二時辰的各器官排毒時間 中醫師教你如何排毒養生!
健談元氣網
在中醫理論是強調氣血循環,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象,這也就是為什麼常常聽到有人說,晚上11點開始走肝膽一定要睡覺。這次把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部位整理出來,讓大家可以做排毒養生喔~ 子時:晚上11點到凌晨1點,走膽經,此時最適合睡覺 丑時:凌晨1點到3點,走肝經,此時最適合睡覺休養身體 寅時:凌晨3點到5點,走肺經, …more
 
北部醫院驚傳院內感染!院內感染再度出現,5招教你自保
綜合報導元氣網
新冠肺炎台灣又出現重大疫情,指揮中心指揮官陳時中今(12)證實,北部某醫院驚現第二起院內感染,確診者為一名醫師及護理師,成我首位確診醫師。這也是繼去年2月29日北部某醫學中心出現九例群聚確診者,再一次的醫院院內感染。 事實上過去有感染科醫師認為,入冬以後可能疫情再起,可能會從院內感染開始,屬於「最壞劇本」。指揮中心曾就此提醒,在社區及醫院,一定要落實保持社交距離, …more
 
健康焦點
吃蔬果助順暢,醫師點名這些水果更難消化
KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路
排便太用力會得大腸憩室症,蔬菜水果吃得少,腸子蠕動得少,往往要用更大的力氣,才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠,腸道才會出現一個個小洞;而一提到大腸憩室症,很多人都一個頭、兩個大,憩室到底是什麼啊? 大腸憩室,通常與飲食、年紀有關: 大腸直腸外科主治醫師郭立人表示,大腸憩室指的是大腸的結構狀態,而「憩室」就是空腔的意思,說白一點,就是「洞」。就整體來說,大腸內 …more
 
運動多久才有效?研究揭最能降死亡率的運動時間
文/王芊淩Heho
對於沒有運動習慣的人,「維持運動習慣」這項永遠都在新年的新希望當中,只是許多人想到要運動一小時就覺得壓力大,門檻過高讓人想執行的動力下降。如今新的研究發現,其實只要每天運動11分鐘帶給身體的益處也大於久坐的人! 增加活動量抵消久坐的健康危害: 《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)日前發布了有關身體活動和久坐行為的最新指南。指南強調,通過增 …more
 
保健優概念
施昇輝/「破產上天堂」是第三人生花錢最高境界 但花完還沒上天堂怎麼辦?
施昇輝元氣網
從電影看第三人生12:《媽媽咪呀》第三人生的花費都是打九折 這部將瑞典最知名合唱團ABBA許多膾炙人口的歌曲串連成一部歌舞劇的《媽媽咪呀》,成功地把希臘小島的浪漫與歡樂深植於觀眾的腦海中。2014年,我決定和太太一起去地中海搭郵輪,其中最主要的一個原因就是行程裡包括了希臘的密克諾斯島。 太太雖然很興奮,但也有點擔心旅費太貴了,因為一個人要25萬8000元,兩個人的花費就超 …more
 
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