2019年7月4日 星期四

上班久坐原來無害?回家做「鹹魚」死亡風險才飆升


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2019/07/05 第5242期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
台南登革熱 與4年前疫情大爆發條件相像
記者修瑞瑩/台南報導聯合報
台南市爆發登革熱疫情,4個本土病例都曾經去過中西區的東菜市場,菜市場從昨天起連續休市兩天進行化學噴藥,副市長許育典也親自帶隊前往。雖然目前只有4個本土病例,但是防疫人員表示,由於各項條件都跟2015年疫情大爆發的情況很像,民眾一定要提高警覺。 台南市衛生局也從即日起到14號,在東菜市場及福德祠周邊進行擴大採血,目前已經採取81人,經過快篩 …more
 
健康焦點
藥效不比西藥差 感冒症狀紓緩也能求助中醫
記者陳雨鑫╱即時報導聯合報
感冒病毒入侵,鼻塞、流鼻水等症狀,讓人無法專注,嚴重恐影響日常生活,多數人面對感冒多尋求西醫協助,或是打一針盼症狀紓緩能立竿見影,中醫師公會全聯會表示,中藥一直以來給人「調理」,需長期服用才能有改善的印象,實際上,面對感冒等急性症狀,與西藥一樣具改善效果,且服用1到2天即可有改善。 中醫師公會全聯會理事長陳潮宗表示,10位就診患者中,僅有2位因感冒求診,多數人面對 …more
 
上班久坐原來無害?回家做「鹹魚」死亡風險才飆升
藥明康德傳媒元氣網
人們往往是結束了一天的工作,徹底放鬆,真正一坐就是很長時間,直到去睡覺,之前很可能還大吃了一頓,甚至在看電視時吃下不少高熱量不健
久坐不動不僅容易發胖,還與心血管疾病和死亡風險增加有關,這一點已經得到了越來越多的證據支持。然而,並非所有久坐的危害程度都一樣。 最新發表於《美國心臟協會雜誌》的一項研究表明,比起工作久坐,與休閒時間久坐相關的心臟疾病和死亡風險明顯更高。 哥倫比亞大學(Columbia University)的運動生理學家Keith M. Diaz博士在久坐和運動方面有著不少 …more
 
保健優概念
金氏紀錄「最營養水果」富含鉀鎂、維生素C、E雙效合一...健康超百搭!
國泰醫院元氣網
酪梨是金氏紀錄裡『最營養的水果』
文 / 國泰綜合醫院營養組營養師 李佩蓉

酪梨營養聚 適當選擇趣

酪梨(Avocado) 起源於中美洲,依原生地不同,分為墨西哥系、瓜地馬拉系、西印度系3個系統,外觀梨形及像鱷魚一樣綠色,又稱做鱷梨和牛油果,能對抗疾病和昆蟲的侵害,因此果實在成長過程不需要包裝,就能在環境中持續成長。是種從農場到市場的食物,沒有 …more
 
為何木瓜牛乳放久變苦還結塊,還能喝嗎?
撰文=蔡幸儒食力

你應該要知道的食事

木瓜中的酵素與牛乳中的酪蛋白反應,除了會產生具有苦味的胜□分子導致不良風味外,亦會導致酪蛋白的凝乳結塊。 夏日就是該來杯冰涼的果汁,但不知道大家是否有在家現打過「木瓜牛奶」的經驗?新鮮現打的木瓜牛奶太大杯喝不完,不管放在室溫下或是進冰箱放久了就會變得苦苦的,此外整杯木 …more
 
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