2019年1月18日 星期五

小指甲卻有大學問


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2019/01/19 第586期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期主題 小指甲卻有大學問
新書上架 發酵為什麼?關你毛髮事
 
     
小指甲卻有大學問
台北基隆長庚皮膚科主治醫師張志豪《健康世界》
健康也可從指甲透露端倪…

俗話說得好「一葉知秋」,我們由一片葉子的變黃飄落便可預測秋天的到來。那有沒有什麼組織,可以從外表也可以一窺身體的變化?很多人的答案或許是頭髮、皮膚或眼睛,那指甲呢?其實指甲常常隱藏了身體密碼,卻常常被大家忽略,例如紅斑性狼瘡或某些自體免疫疾病的病人指甲周圍可能會變紅、貧血的人可能會有湯匙狀的指甲,這些都是明顯卻常常被忽略的表現。

指甲是人體特化的構造,由死細胞組成,能源源不絕的生長,沒有痛覺,可以做為保護肢體末端的硬物、防衛時的武器與抓癢的工具,還能增強手指觸覺的敏感性。尤其是一些抓取小東西或是彈奏樂器等精細動作,如果沒有指甲的話都很難做。

大家對指甲外觀越來越重視了

近年來,隨著台灣經濟起飛與健康意識的抬頭,指甲除了生理功能,在外觀上的角色也日漸重要。指甲不健康時可能會因為他人的眼光而感到自卑,羞於伸出自己的雙手。門診越來越多年輕的灰指甲患者來求診,只為了夏天可以跟朋友穿夾腳拖到海灘玩耍。最近美甲沙龍的盛行,指甲保養跟做凝膠/法式指甲蔚為時尚,更可顯示大眾對指甲外觀的重視。

另外,更重要的是,如同第一段文章提到,指甲的外觀變化可能默默地傳遞了身體內在的變化!因為指甲的生長相當緩慢,性別、溫度、懷孕、營養、藥物和疾病的影響都會表現在指甲的生長情形上。一般而言,手指甲每個月生長約0.3公分,而腳指甲的生長速度只有0.1公分。因此當我們的觀察到指甲的變化時,我們可以利用樹木年輪的概念,回推身體出變化的時間點。

你的指甲形狀與顏色改變了嗎?

「指甲」不光只是硬硬一片白色的「指甲板」而已,其實是許多非常精細的結構組成指甲的大家族:包含下方的「甲床」、深層的「基質生長板」以及周圍的皮膚,也就是我們稱為「甲褶」的構造。這些構造不僅息息相關,更是休戚與共。只要任何一個環節發生了異常,所生長出來的指甲板就會產生變化,引起指甲變形、變色或厚薄的變化。

一個健康的指甲,外觀看起來應該是白裡透紅,光滑且具有彈性的。指甲變色,可以是白指甲、黑指甲、紅指甲、黃指甲或綠指甲,可能是甲床或是甲基質生長板的病變所導致。指甲的異常彎曲,可能是受到各種內在或是外來因素的刺激影響。因此指甲的形狀與顏色改變的背後可能都有潛在的問題,而這些細微的變化,唯有透過專業醫師藉由仔細的觀察、詳細的病史詢問、還有豐富的經驗累積,才可以推敲出背後的原因,對症下藥治療。

記得從現在開始,看到指甲時,別只想著指甲長長了,該來修剪。記得多給他一點關愛,好好檢視他。也許指甲出現的變化,是透露你身體內部狀況的小密碼,等待你來解開喔!

(文章相關訊息請上健康世界e學苑)

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