2017年8月9日 星期三

布布教養日記:一定要犧牲奉獻,才是好媽媽?


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2017/08/10 第234期
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教養百科庫:布布教養日記:一定要犧牲奉獻,才是好媽媽?
   
幼兒健康廚房:生活壓力增腦退化風險
   
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布布教養日記:一定要犧牲奉獻,才是好媽媽?
文/布布媽

小孩還小時,出門除了背小孩之外,還要帶一個超大媽媽包,為了活動方便,也無法穿什麼好看的衣服;出門前,光準備小孩的東西時間都不夠了,所以化妝常常也就能省則省。晚上睡不飽、白天忙小孩的後果,就是整個人氣色看起來非常差。當時站在鏡子前面,都會覺得:「天啊,不過生個小孩,怎麼人生瞬間完全走樣了呢?」更會心理不平衡:「雖然小孩很可愛沒錯,但難道就只有媽媽必須犧牲這麼多嗎?爸爸卻還是可以照常上班、下班、跟同事吃飯、應酬嗎?」

適當放手・才能找到快樂

當然,爸媽愛小孩是天經地義,我願意為了小孩改變生活、改變自己,但完全犧牲原本喜歡的生活,真的是我要的嗎?一直到生了小布(二寶),我才漸漸領悟到一個重點,那就是「媽媽們要適時的放手,才能找回自己、才會快樂。」

我常覺得老公們在育兒路上,扮演著「說重要不重要,但說不重要卻又蠻重要」的角色。

怎麼說呢?其實大部分媽媽都是為母則強,小孩的所有事情都能夠一手打理好,常常會有種疑惑,「爸爸在家的功用是什麼?」但要有一個快樂的媽媽,背後一定要有一個能「即刻救援」的神隊友。像當年只有一個孩子時,我對於老公獨自照顧小孩有很大的不安與恐懼,覺得他一定搞不定女兒、不知要怎麼餵奶、怎麼哄睡等,連跟朋友出門吃頓晚餐,都要打3∼4通電話回家確認女兒是否安好。

但到了第二胎,因為大寶還小又很黏我,所以老公必須多花時間幫我照顧二寶。這時,我才突然發現,「原來爸爸是可以被訓練、也能照顧好小孩的!」我深信每一個爸爸都會有自己能搞定小孩的方法,所以媽媽們也要學習適當的放手讓他們做,就算沒有做到我們心目中的標準又如何,只要小孩跟爸爸在一起是安全的就好了啊!

愛自己・育兒路更開心

為小孩犧牲是每位人母必經的一個過程,但隨著小孩越來越大,情況一定會改善。只是在這漫長的過程中,媽媽要更愛自己、更重視自己的感受。所以,不是完全犧牲奉獻,才能稱作是一個好媽媽,適時與小孩「小別勝新婚」,才能在育兒路上走得更長遠,也更開心。

【完整內容請見2017年08月號366期《媽媽寶寶雜誌隨書附贈《bobo小天才》別冊》;本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登,未經同意禁止轉載。】

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●幼兒健康廚房
生活壓力增腦退化風險
資料來源/明報新聞網

美國威斯康辛大學醫學及公共衛生學院,日前在英國倫敦的腦退化症協會國際會議發表研究,指生活中的壓力事件會加速腦部老化,增加患腦退化症風險。研究負責人齊爾斯多夫認為,人生逆境對認知功能的不良影響,較其他公認的因素如年齡、教育水平和基因有更大關係。

該校另一項研究顯示,人們患上腦退化症的風險,跟其生活社區和經濟貧困水平有密切關係。數據顯示,65歲以上的美國黑人,較白人同儕有多一倍風險患腦退化症。不過,英國腦退化症協會研究部門主管布朗指出,腦退化症成因複雜,焦慮和抑鬱亦是因素之一,仍需研究確認逆境經歷是否是增加患腦退化症的主因。

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面對未來,台灣要邁向矽文明的社會,不論是年金改革、前瞻計畫或是一例一休等制度的推動,我們都要進一步思維,如何才能突破價值與平衡的盲點,才能為社會多數人創造最大的價值。

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