blog2aree345新聞: 【健康懶人包】夏天必學的省電妙招！冷氣怎麼開，最省又涼得久？冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……

2017年8月13日星期日

【健康懶人包】夏天必學的省電妙招！冷氣怎麼開，最省又涼得久？冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……

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2017/08/14 第346期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

	編輯小語	腎悄悄的衰竭，你發現了嗎？
	本周主題	【健康懶人包】夏天必學的省電妙招！冷氣怎麼開，最省又涼得久？冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……
	精彩書摘	預約膝力人生，膝蓋要好，這樣做才對！
	好康專區	大家健康雜誌有官方youtube及Line@喔！快來加入我們

腎悄悄的衰竭，你發現了嗎？

文/梁雲芳

據統計，2015年臺灣慢性腎臟病患高達8萬3千人，共花費健保近470億元。然而，超過九成的患者，都是在健檢時，意外發現腎功能異常，甚至有不少人發現時，已是末期，不得不洗腎治療。面對沒有明顯症狀的慢性腎臟病，到底該如何提高警覺，才能預防洗腎的黑白人生？...繼續閱讀全文

【更多精采內容，請見《大家健康》雜誌106年8月號實體版】

【健康懶人包】夏天必學的省電妙招！冷氣怎麼開，最省又涼得久？冰箱、電鍋及洗衣機原來這樣做才省電……

採訪整理/鄭亦珈

好熱啊！動輒30度以上的高溫，不開冷氣受不了啊！但按下冷氣開關時，就想到下個月的電費帳單金額可能很驚人！每年6/1起到9/30止，都會實施長達4個月的「夏季電價」，累進的計價方式，使費率會比非夏季電價多出13％∼27％，讓民眾們無不做好節電的心理準備，以防荷包大失血，但省電方式你真的清楚嗎？別擔心！本篇報導已為你詳細整理，人人都可成為省電大師。...繼續閱讀全文

*本文出自《大家健康雜誌》106年8月號，更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】

預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！

文/大家健康雜誌編輯部

本書為你解開膝蓋疼痛的原因，教你正確保養膝關節，避免疼痛牽制行動力，讓你護好膝蓋，跑步、運動都能做，擁有美麗人生！
　
你認為下列保養膝蓋的方法，「對」還是「錯」　
□膝蓋曾受傷，就要少走動，因為可避免膝蓋軟骨磨損？
□膝蓋受傷若不太痛，可以晚點處理？
□按摩膝蓋可增進血液循環，越用力效果越好？
□多吃富含膠質的保養品，就一定能保養膝蓋？
　　
　　
你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎？為什麼膝蓋會未老先衰？哪些傷害膝蓋的行為不能做？
　　
本書告訴你正確實用的護膝方法，你可以到老都擁有走動自如的關鍵行動力！
　　

延伸閱讀：跑完痠痛，５招教你搶救急性疼痛

※更多精彩內文請見《預約膝力人生》一書，大家健康雜誌出版

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